Kann eine einfache Zitrusfrucht Regelschmerzen lindern oder den Körper wieder ins Gleichgewicht bringen?
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Zitronensaft. Sie werden überrascht sein!
Sie wissen es vielleicht nicht, aber Zitronensaft hat viele Vorteile, insbesondere während der Periode.
Ein Verbündeter gegen die Periode?
Es ist keine Überraschung, dass Zitronen viele Vorzüge haben: Sie entgiften, sind reich an Vitamin C, lindern Entzündungen und senken den Cholesterinspiegel. Kurz gesagt: Regelmäßiger Verzehr trägt zur Entschlackung des Körpers bei.
Während der Periode kommt es bei Frauen nicht selten zu Blähungen, einem geschwollenen Bauch oder Wassereinlagerungen. Die gute Nachricht ist, dass Zitronensaft die Menstruation buchstäblich verbessern kann.
Wie kann es helfen? Dank seines hohen Vitamin-C-Gehalts hat Zitronensaft eine harntreibende Wirkung, die Wassereinlagerungen entgegenwirkt. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass es den Körper entgiftet und die Immunität stärkt. Kurz gesagt: Zitronensaft ist gut für Sie. Wenn Sie also Ihre Periode haben, ist es eine gute Idee, es jeden Morgen mit frischem Wasser zu trinken.
Es liegt an Ihnen!
