Einige Pflanzen haben zahlreiche Vorteile bei der Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden. Der Beweis liegt im Pudding mit Salbei.
Haben Sie die Schmerzen während Ihrer Periode satt? Es gibt natürliche Methoden, um hier Abhilfe zu schaffen oder zumindest die Schmerzen zu lindern. Eine davon ist die Verwendung von Salbei. Es wird oft ignoriert, aber Salbei ist ein idealer Verbündeter im Kampf gegen Menstruationsbeschwerden.
Warum ist Salbei wirksam?
Salbei enthält ähnliche Eigenschaften wie Östrogen. Sie wissen schon, diese Hormone, die in unserem Körper schwanken, wenn unsere Periode kommt. Aufgrund seiner ähnlichen Eigenschaften ist Salbei sehr wirksam bei der Schmerzlinderung, aber nicht nur das. Es ist auch sehr wirksam gegen starke Perioden. Zugegebenermaßen ist ein starker Flow kein Vergnügen, sondern erfordert Organisation.
Glücklicherweise gibt es Methoden, die Ihnen das tägliche Leben erleichtern. Dazu gehören die Verwendung von wiederverwendbaren, an Ihren Menstruationsfluss angepassten Menstruationshöschen oder der Verzehr von Salbei. Und ja, diese Pflanze wird Ihren Blutfluss reduzieren.
Wie verwendet man Salbei?
Sie fragen sich wahrscheinlich, wie man Salbei verzehrt? Es ist sehr einfach. Salbei kann als Aufguss eingenommen werden, indem man 1 Teelöffel trockene Blätter in kochendes Wasser gießt, oder als Kapsel, Pulver oder Extrakt, die man einem Glas Wasser hinzufügt.
Wenn Sie Salbei konsumieren möchten, ist es natürlich wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. In einigen Fällen kann diese Pflanze je nach Pathologie kontraindiziert sein. Sie können auch einen Heilpraktiker um Rat fragen, der Sie bei Ihrem Vorgehen begleiten wird.
